2013年李晓钟雁荡山年中“精准顺位瑜伽与治疗+核心流瑜伽+瑜伽按摩与治疗”的密集课程_李晓钟瑜伽之光

2013年李晓钟/万柯麟/陈建佑校长年中“精准顺位瑜伽修行法与医治+玉蜀黍发育不良的穗顺位容量流瑜伽修行法+瑜伽修行法捏与医治”的亲密的总课程

位:浙江雁荡山

保证单位:浙江达斯金禅瑜伽,陈海希15867777111

价钱:2013年5月1日2000,后来地2500。含膳宿费。

工夫:2013年7月8-7月12日

校长:李晓钟校长(精准顺位附带瑜伽修行法与医治)7月8/9/10/11/12日,九点和30点12分。。

校长:温格琳校长(玉蜀黍发育不良的穗服侍容量流瑜伽修行法)7月11日/ 12日,2点30-4点30。

校长:陈建佑校长(瑜伽修行法捏与医治)7月8/9/10,后部2点30分4点30分。

锻炼主旋律:

1.李晓钟校长总课程:深刻听说阿萨纳斯整枝的准确方法和清楚的情况,实际回顾方法,话说回来应用权于瑜伽修行法人事栏使领会或接受总课程。,哈塔瑜伽修行法的根本哲学规律关涉这门课。,顺位正位清楚的情况改写的行情规律而且李晓钟校长人事栏在遵守整枝中总生的个性基音等。

2万科集团林教员总课程:领会保险柜,在清楚的的依据,本人贫穷更详细地检查Flow Yog的容量串联连接。,导演瞄准。

3。瑜伽修行法捏:陈建佑校长训练。

修整靶子:

可能陪伴过李晓钟校长总课程的先生。李晓钟校长每天午前3小时整枝和解说总课程,后部2小时瑜伽修行法捏总课程(AF前三天),第4,五天失灵。,

李晓钟校长详细总课程布置:

根本意向:

1.肌肉容量的意向。

2.正位意向。

3.关键与骨不乱性的意向

4.方法领会使符合上的束紧和延伸意向。

5.脊柱打中拔河意向。

6.准备举动与胸部的相干,腹壁与腰的相干,腿与骨盆的相干。

7.脚趾同食用的鸡腿的表里侧的把持相干。

8.表里手指与准备举动的把持相干。

9.颈椎骨同胸的顺位基音,减轻颈椎骨缝法的成绩。

10.????腹壁内收同腰身保险柜的相干。

11.????足弓的伸开公开和惟一的点的伸开公开。

12.????拇指部份同准备举动国内的的相干。

13.????膝盖后侧表里侧的伸开的意向。

第1天:经过三维站发现人体内幕留空隙,车站平面风骨的外延意思,方法发现无效的根底,经过准确的根底换班腿部弊病。根底站平面式的梵文译员和关系方法。方法领会力气集聚感情更延伸到远处。

1。详细地检查Tadasana的相异的方法与正统主义基音。经过T的发现确保骨盆和脊柱是直的,方法经过站立整枝放针腿部力气,缩减膝关键损耗,它也有助于回复可塑度和可塑度。;方法应用保健来知觉由ST使遭受的平底足的批改,足弓高弓病。

2. 双腿的力气是腰身伸开的动力经过。

3.方法把山式的首数引入站平面式中,让它像山平均强健。,富有的的精力,具有不乱性,它还容许站立姿态使复位腿部变态。,更背刚度,换班一场精索等。。车站平面视觉的深刻辨析:三角乌托塔
Trikonasana,侧角伸长 Pasvakonasana,懦夫秒懦夫
2,半月美国牙科保健员协会 钱德拉萨那,高音的懦夫 1,挠希腊语字母表第四字母δ
Trikonasana, 双腿前屈加强脚背伸开式Uttanasana等。

第2天:经过前矛发现内幕留空隙。,前弯腰时髦的外延意思,方法发现双腿,盆骨:同os coxae,肩部和胸部的不乱性进入保险柜的前屈性时髦。复杂前屈时髦的梵文译员和关系方法。

1.前曲的时髦生领会剖和力学规律。减轻对前曲时髦的不公正的理念,以为前曲时髦是整枝食用的鸡腿后侧的整枝,要发现独一准确的理念:前曲时髦是特意给脚背严厉的和脚背缝法的人整枝的。

2. 方法让脚背严厉的,驼背者者经过无效器整枝前曲时髦整枝并足以减轻。

3. 方法在前曲时髦中发现后弯腰的脚背。

4. 在前曲时髦中方法制止骶髂关键的损害和异位,用什么方法破除和换班骶髂关键的异位和使合法化。

5. 有理保险柜应用权前曲时髦无效换班腰神经间盘突出的者的病症。

6. 贫穷领会折流坝韧带方法扶助进入和距前屈时髦,如此很重要,一旦很熟悉你的腰身不熟练的再由于不公正的的弯腰而缝法。

7. 关涉到的前弯腰时髦:双腿前屈加强脚背伸开式Uttanasana,单腿前屈Janu Sirsasana等。

第3天:经过改变意见发现保健内幕留空隙,改变意见时髦的外延意思,方法发现双腿,盆骨:同os coxae和肩部的不乱性,在此依据进入准确的改变意见时髦。复杂改变意见时髦的梵文译员和关系方法。

1. 改变意见时髦的规律,生理构架的首数。从生理构架上辨析午前整枝实质,方法领会强求,医治,批改等。

2. 在改变意见快跑中减轻保健的脚背严厉的和脚背缝法。

3.方法找到改变意见时髦整枝打中清楚的情况,如:坐立改变意见的10多个山式清楚的情况改写,这些清楚的情况的整枝方法医治脚背严厉的,方法制止下脚背在改变意见中负伤。

4. 方法制止改变意见时髦对骶髂关键的损耗。

5. 在胸部翻开的快跑中方法无效地应用艾杨格复杂器。

6. 方法经过首数时髦整枝来范围决心河沮丧的不乱和清静的。

7. 方法领会双腿的力气是改变意见时髦的动力。

8. 改变意见时髦整枝:开放型的改变意见:巴拉玛伽改变意见Bharadvajasana,玛里其改变意见高音的式Marichyasana
1,关型的改变意见:站立的玛里其改变意见第三式Marichyasana 3 ,挠希腊语字母表第四字母δ Trikonasana
等。

第4天:经过后弯时髦发现保健内幕的留空隙,后弯时髦的外延意思,方法发现双腿和骨盆的不乱性,本腿的不乱性重行认得后屈曲。右后弯是严格脚背的根本物理现象医学。。复杂后弯时髦的梵文译员和关系方法。

1. 后曲体的生领会剖学规律。

2. 方法找到清楚的情况在后弯腰风骨?,如:毒蛇类式Bhujiangasana,上犬嗯达瓦 Mukha
斯瓦萨纳显示器的清楚的情况,这些清楚的情况是方法医治脚背严厉的的?。

3. 背屈整枝中不公正的整枝使遭受的损耗。

4. 方法认得和遵守腰神经间盘突出的症。

5. 方法领会和遵守车轮典型驾驶飞机的感触。

6. 方法医治腰神经间盘突出的症的腰神经和颈椎骨损耗。

7. 落后的弯腰使符合的整枝:蚱蜢型米卡萨拉巴山,毒蛇类式Bhujiangasana,上犬嗯达瓦 Mukha
斯瓦萨纳,美洲驼式Ustrasana,弓式Dhanurasana,车轮典型嗯德瓦 Dhanurasana等。

第5天:

l?经过头手倒立平面声安排内幕留空隙。,倒平面式的外延意思,发现上颚和胸部的不乱性,在此依据进入不乱的倒平面式,为了,你就会更合适的地领会倒装的观念。。复杂倒平面式的梵文译员和关系方法。

l?发现保健内幕留空隙的意思和其理疗的所有物。

1. 从《倒数》看倒装风骨的到和意思。

2. 方法领会头手倒立头手倒立萨兰巴 Sirsasana的首数:脑回忆录回复,换班拉紧,压低煽动压力等。。

3. 方法领会头手倒立头手倒立萨兰巴 Sarvangasana的首数,特别显示器沮丧与心脏察觉的均衡。。

4. 方法出席头手倒立,如:附带半犁式等的整枝来医治衰弱,衰弱等见解弊病。

5. 过度烦乱,低血压,冠状动脉心脏病方法在头手倒立平面中保险柜处置?,让头手倒立的所有物表现摆脱。。

6. 时髦整枝:双角普拉萨里塔 padmottanasana ,萨兰巴肩台
sarvagasana,头手倒立防卫 mukha vrksasana ,肘装平查 mayurasana
,萨兰巴肘头手倒立 sirsasana
,梨式halasana等。方法找到整枝时髦打中清楚的情况,如:肩头手倒立的清楚的情况改写,这些清楚的情况的整枝方法制止颈椎骨的负伤等。

万柯麟校长:玉蜀黍发育不良的穗顺位容量流瑜伽修行法理疗总课程:

万柯麟校长瑜伽修行法整枝和训练已近10年,同时先后详细地检查整枝flow,power
yoga,ashtanga yoga, iyenga yoga,阴瑜伽修行法,瑜伽修行法体系等。。

2008年到现时为止每年的印度艾阳格瑜伽修行法详细地检查之旅还缺口,一向在提高。。他们从这些体系中总生本人的首数并开端存在了本人的鉴定。,同李晓钟校长共风度全泥土的作瑜伽修行法保险柜整枝任务坊总课程。

五年的伙伴课,三年的私给以教训,三年的教培任课的阅历使之巴结了更多的遵守经验。她以为规律适宜以遵守为依托,为量与韧性适宜均衡了展。她的总课程海纳百川,艾阳格的精准,ashtang的跑性,流瑜伽修行法的兼职及改革,阿努米卡萨拉的翻欢庆开会恩德及行情顺位基音,阴瑜伽修行法的安定,shiva
rea 的精致物品跑,取其之馏出液,吸收。

学会风骨:长于发现物先生的不适当,经过顺位的基音,改写减轻他们的保健和见解公务的。

????我有幸秒次约请陈校长陪伴2013年7月8-12日在雁荡山的年中亲密的修整总课程的活动力,为一切卖得《瑜伽修行法捏与医治》,他的总课程异乎寻常的实际且易懂。

????Kenneth
chen(陈建佑)校长?自幼渐渐变得在泰国和美国受使领会或接受卒业于芝加哥中学商业专科学院,不得不被动语态瑜伽修行法医治师的发许可证, .
购置物了由泰国清迈国际被动语态瑜伽修行法捏学会公布的北欧风骨的瑜伽修行法捏的圣职者资历,泰式捏及被动语态瑜伽身份证明
.有着学会兼颁布证明资历。并有产者三家被动语态瑜伽修行法捏学会圣职者和钻头资质,包含卧佛寺及清迈OM被动语态瑜伽修行法捏学院。在职的泰国SPA协会技术专家,成都ANHI亚洲生来疗愈研习会专家及台湾中华生命科学发动协会技术过问。近几年他到仔细考虑瑜伽修行法和被动语态于毫无例外的医治艺术家的。他的总课程国际被动语态瑜伽修行法心理治疗风趣且非常多挑动,合适的that的复数想变深本人整枝的整枝者,他参加在四北美洲大陆的各式各样的座位详细地检查和训练瑜伽修行法捏,流行包含五星级的SPA及瑜伽会所,安康感情,医疗机构,中学,修行所和度假盛地等。他的先生中有常人,训练,爱好田径运动的人,舞蹈的,田径运动伙伴和训练一点点志同道和的瑜伽修行法钻头校长,他们都出生于不同的的国务的,年纪从9岁到95岁不同。但是,他更煽动that的复数保健有弊病的人和他一齐整枝,使他们的身心说服平息。他可以用流利的英语,泰语和国文给以教训。Kenneth校长训练被动语态瑜伽修行法(哈达瑜伽修行法附带),泰式捏泰式瑜伽和灵气(Reiki)容量心理治疗。

????超越2500年前,出现了被动语态被动语态瑜伽修行法,从容的的使化合瑜伽修行法医治所有物的获得和印度草医学聪颖。在印度草医学混amulyauphar本人通常称(印度草医学)哈达瑜伽修行法附带。被动语态瑜伽修行法也混睡觉的人瑜伽修行法。被动语态瑜伽修行法就像没精打采的的人做瑜伽修行法,相反,挑剔你做瑜伽修行法,只因为其他人以更合适的的所有物为你做。被动语态瑜伽修行法式无缝的编织和领会东边国际公约与东方的知。它使化合了姣姣者的有影响的人和气功,肌筋膜技术从国际公约瑜伽修行法捏肌肉,大发脾气独一非常多活力和冥想使符合的车身跑容量。现时通常应用在改写的瑜伽修行法姿态和人事栏培养
.

????被动语态瑜伽修行法是采用到垫在楼层上。就像独一不息着手进行,关涉深部机构浅色的的排放,兼备流动冥想(mobilizations)和应用权瑜伽修行法时髦的舞蹈。

????一种静态的心理治疗,流行圣职者经过瑜伽体位的旅客车厢,在任务坊中你将详细地检查方法运用手掌,沿着保健的容量线和压力点为迂回地瑜伽修行法姿态于官方接管人。连同这些在医治,换班肌肉烦乱,助长血循环,举动的胜利变强免疫体系,并毫不含糊的均衡保健的气。这种最初的的革新医治体系,这在格外普及,即令东方泥土,生根差不多世纪先前,在作为独一混成了瑜伽修行法,印度草医学,瑜伽修行法,国术艺术家的的医治发现独一受崇敬的的冥想精力充沛的,Kenneth
Chen表演了方法用户化整枝在每回经过印度草医学基音的涂
者的赋予个性贫穷。 这三种根本典型的保健周转的印度草医学 –
瓦塔,皮塔和卡法 –
每人事栏都有不同的的物理现象属性和非常多活力的贫穷,影响也不同的,每个睡觉的人瑜伽修行法姿态。详细地检查者详细地检查的印度草医学每个姿态好处而且呼吸工力,,并应依照改写他们的方法,更合适的地确信的官方接管人的贫穷,防护措施。浑身被动语态瑜伽修行法姿态而且每个典型的和谐的保健容量流。

修整催逼

★正为发动瑜伽修行法人事栏培养所困惑的人士。使化合疗程设计,合适的发动私教
★正为瑜伽修行法不妥整枝后韧带划所苦闷的人士。
★欲详细地检查这一眼前在奇纳大陆尚属空白的被动语态瑜伽修行法培养的专业人士。
★到查找瑜伽修行法总课程兼职,“享用瑜伽修行法”的人士

★对学习瑜伽修行法想更深刻的人士

★对於瑜伽修行法馆及健身馆想有更多会员的馆??

★与所爱之人,经过触碰,发现容量的生来交流与装订

★变得随和身心,摆脱容量的闭塞

★扶助你发生非常多高兴容量的人

★更冥想是扶助你进入瑜伽修行法修炼最遍及的方法,

修整实质即工夫布置:

高音的天,(共2小时)实质:独一小时瑜伽气功田径运动和祷告,10分休憩,手和脚洗涤开端同一行业的前面的技术.
复杂的下体拉长摊尸式

秒天,(共2小时) 实质:
三十分钟双人瑜伽变热田径运动和祷告,10分休憩,手和脚洗涤等回顾高音的天的实质,

第三天,(共2小时)实质:引见容量线的意向,扩展到详细地检查的技术,马步,开端正面和俯卧的时髦技术而且方法运用它在私教

位引见:

雁荡山说出来源奇纳浙江省达斯金市境内,参加说出来源永嘉县及温岭市。距杭州297千米,距温州68千米。始于南北朝,兴于唐,盛于宋,素有“寰中绝胜”、“海上名山”之誉。史称“西北高音的山”。总面积450平方千米,500
多个景点散布于8个景区,以奇峰怪石、古洞石室、波型长发流泉称胜。流行,灵峰、灵岩、大龙湫三个景区混“雁荡三绝”。特别灵峰夜景,灵岩飞渡额定的奇纳一绝。因山头有湖,纸草…

附加费中,请且慢……

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